Votre santé et vous
Cet article a été rédigé en collaboration avec l'Agence de santé publique du Canada.
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Rien n'est plus efficace pour se protéger contre les maladies infectieuses comme la grippe (influenza) et le rhume que le fait de bien se laver les mains (ou d'utiliser un désinfectant à base d'alcool). En plus de vous prémunir, cette mesure contribue à prévenir la transmission de maladies infectieuses.
Même si elles sont propres en apparence, les mains peuvent être porteuses de germes. Les microorganismes (germes) aboutissent sur les mains de différentes manières.
Quand un malade éternue ou tousse, les germes de la maladie sont expulsés dans l'air sous forme de minuscules gouttelettes. Si elles atterrissent sur vos mains et que vous touchez votre bouche, vos yeux ou votre nez sans d'abord éliminer les germes, vous devenez porteur de la maladie. Le fait de ne pas vous laver les mains, avant et après, lorsque vous préparez des aliments, après avoir manipulé de la viande crue ou être allé aux toilettes peut également vous rendre malade.
En plus d'aider à prévenir la maladie, le fait de se laver les mains réduit le risque d'infecter d'autres personnes. Si vous ne vous lavez pas les mains convenablement avant d'entrer en contact avec d'autres, vous risquez de leur transmettre les germes présents sur vos mains. Le virus peut aussi se propager par les germes que des mains non lavées déposent sur des objets communs comme une poignée de porte, un clavier, un appareil ménager ou professionnel.
Le contact par les mains peut propager des troubles bénins comme le rhume, mais aussi des maladies plus graves, voire mortelles. Les très jeunes enfants, les personnes âgées, celles qui sont atteintes d'une maladie préexistante ou celles dont le système immunitaire est affaibli, notamment par le VIH ou le sida, sont particulièrement vulnérables aux maladies infectieuses.
Même si se laver les mains peut paraître simple, il est recommandé de suivre les étapes suivantes pour éliminer complètement les germes.
Avec du savon
Si vous avez la peau sensible ou que votre emploi exige que vous laviez souvent les mains (comme un travailleur de la santé), vous pourriez envisager un désinfectant à base d'alcool.
Désinfectant à base d'alcool
Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour vous protéger, vous et votre famille.
L'Agence de la santé publique du Canada (ASPC) publie un guide de prévention des infections à l'intention des provinces, des territoires et des organismes de santé.
Avec les gouvernements provinciaux et territoriaux, les organismes non gouvernementaux et les fournisseurs de soins, l'ASPC élabore des normes et des politiques nationales documentées, favorise l'échange d'information et participe à des activités préventives et promotionnelles.
Certains hyperliens donnent accès à des sites d'organismes qui ne sont pas assujettis à la Loi sur les langues officielles. L'information qui s'y trouve est donc dans la langue du site.
Pour obtenir de plus amples renseignements, veuillez consulter les sites Web suivants :
Association pour la prévention des infections à l'hôpital et dans la communauté
(en anglais seulement)
Institut canadien pour la sécurité des patients - Défi national de l'hygiène des mains
Organisation mondiale de la Santé, Global Hand Washing Day
(en anglais seulement)
Le lavage des mains des parents et des enfants
Des articles complémentaires sur les questions de santé et de sécurité se retrouvent sur le section de Votre santé et vous. Vous pouvez aussi téléphoner sans frais au 1 866 225-0709 ou au 1 800-465-7735* pour les malentendants.
Original: avril 2009
© Sa Majesté la reine du Chef du Canada, représentée par le Ministre de la Santé, 2009