Tekaški trener: Samo tek ne bo dovolj
S tekom bomo izgubili odvečne kilograme in izboljšali telesno pripravljenost, vprašanje pa je, ali bomo napredovali tudi v tekaškem smislu, opozarja tekaški trener Gašper Predanič. Za napredek predlaga izvedbo vaj za krepitev moči, intervalni trening, na urnik pa dodajte tudi tek v klanec.